Боли при беременности: что делать?

Будущая мама тщательно следит за собственным здоровьем, ведь от него зависит благополучие малыша. В период беременности нередко возникают болевые ощущения в области спины, нижней части живота, ног и других частей тела. Данное явление не должно приводить представительницу прекрасного пола в панику, но и скрывать от врача дискомфортное ощущение не стоит, поскольку боль – это защитная реакция организма, сигнализирующая о дисфункции, требующей своевременного вмешательства медиков.

Попробуем разобраться, почему у беременных женщин возникают те или иные боли и как с ними справляться.

Боль в животе при беременности
Боль в области живота у будущих мам – довольно распространенное явление, причиной может служить много разных факторов, поэтому методы лечения назначает доктор после тщательного обследования пациентки.

Как правило, болевые ощущения возникают по причине постепенного увеличения матки, которая оказывает давление на кишечник, печень, желчный пузырь (как следствие, запоры, обострение панкреатита, кишечная непроходимость и т.д.), растяжения связок.

При запорах, вызванных увеличением матки, медики советуют употреблять в пищу больше овощей и фруктов (в сыром виде), активно двигаться, чаще бывать на свежем воздухе. Боль от растяжений можно снизить с помощью бандажа или перетерпеть, не прибегая к лекарственным средствам, поскольку химия может навредить будущему ребенку.

Что касается хронических заболеваний, о них следовало позаботиться заранее, в период течения беременности лечение вызывает массу трудностей. Хотя, в медицинской практике существует немало случаев, когда во время беременности удаляли желчный пузырь или аппендикс.

Самая опасная боль та, которая носит гинекологический характер, она ноющая или похожая на схватки, особое беспокойство должны вызвать кровяные выделения, нередко возникающие при наличии гинекологической боли. В таком случае срочно обращайтесь к врачу!

Головная боль при беременности 
Головная боль связана с изменением гормонального фона будущей мамы и резкими скачками давления. Как правило, она появляется в первом и последнем триместрах.

Избавляться от негативного явления рекомендуется не химическими лекарственными средствами (они могут навредить ребенку), а правильно организовав питание и найдя достаточно время отдыха.

Головная боль не будет частой и назойливой, если отказаться от кофе, копченостей, шоколада, сыров и консервантов, при этом, жидкости следует пить больше. Если боль уже возникла, удалитесь в темную комнату и прилягте, на затылок рекомендуется положить холодный компресс.

Болит грудь при беременности 
В период беременности женский организм готовится к появлению малыша и необходимости его кормления, не удивительно, что в области груди появляются довольно сильные неприятные ощущения. Лекарственные препараты в данном случае бессильны, следует правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не сдавливало грудь, но в то же время хорошо ее поддерживало. Не забывайте о личной гигиене.

Боль в спине и пояснице при беременности
Сложно найти представительницу прекрасного пола, которая бы не испытывала боли в спине и пояснице при беременности, как правило, причинами данного явления становятся гормональные изменения, растяжение мышц, неправильная осанка, давление матки на нервные окончания. Справиться с такого рода болью можно с помощью бандажа, упражнений лечебной физкультуры и отказа от каблуков.

Боль в суставах при беременности
Формируясь в утробе беременной женщины, плод забирает у нее из организма кальций, не удивительно, что будущая мама чувствует ломоту в костях и боли в области суставов. Чтобы избавиться от негативных явлений следует включить в рацион питания продукты с высоким содержанием кальция и витамина D, который помогает минералу усваиваться. Рыба, яйца, печень, капуста, молоко, творог, картофель – продукты, которые следует употреблять будущей маме.

Судороги при беременности
Большинство беременных женщин испытывают в период вынашивания плода сильные судороги в ногах, причиной данного явления также становится недостаток кальция. Во время отдыха необходимо класть ноги не подушку таким образом, чтобы ступни (по уровню) находились выше головы, таким образом будет осуществляться отток крови от нижних конечностей, судороги станут менее болезненными и частыми.