Да-да, успех зависит не от того, с какой ноги Вы встали с кровати, а когда соизволили сделать свое первое «открытие века». Так считает редактор CityLab Эрик Джаффе. Его 7 научных открытий о совах и жаворонках наделали шума после публикации в издании об идеях для бизнеса и саморазвитии «Идеономика».
Конечно, все мы считаем что деление на сов и жаворонков весьма условное, и наш режим сна сильно зависит от типа работы, времени года и прочее.
Но, тем не менее, эта класификация выдержала проверку временем и, невзирая на небольшие отклонения, является универсальной. Даже, если Вам приходиться вставать в 6 утра, но работаете Вы более продуктивно под ночь, ложась спать с трудом после полуночи, то никакой Вы не жаворонок, а сова.КТО БОГАЧЕ
Эпидемиологи из Саутхемптонского университета проведи любопытнейшее исследование 1998 года, изучая эволюцию так называемых жаворонков и сов. В числе добровольцев было 356 жаворонков (ложились до 11, вставали до 8) и 318 сов. И ученые выяснили, что совы больше зарабатывают, чаще являются владельцами автомобилей, чем жаворонки. Но разницы в когнитивных способностях и физическом здоровье не было обнаружено.
КТО УМНЕЕ
Психологи Ричард Робертс и Патрик Киллонен решили изучить хронотип 420 людей в связи с умственными возможностями. Добровольцам предложили тесты на интеллект, которые проверяли профессиональные знания, владение математикой, способности к чтению, рабочая память и скорость обработки информации. Совы немного опередили жаворонков по большинству измерений интеллекта, но самая существенная разница была зафиксирована по части рабочей памяти и обработки информации.
Интересно, что на результаты даже не повлияло то, что тесты проводились утром.КТО ЛУЧШЕ В ПОСТЕЛИ
КТО НЕ КУРИТ И НЕ ПЬЕТ
Исследования доказывают, что жаворонки меньше злоупотребляют алкоголем и курением.
КТО СЧАСТЛИВЕЕ
И вот здесь удачливых сов настигает провал в виде «социального джетлага»: совы вынуждены согласно большинству расписаний просыпаться рано и выкладываться на полную днем, что оборачивается эмоциональными расстройствами. Два психолога из Торонтского университета подтвердили это, изучив хронотипы более 700 взрослых людей и их настроения. Было обнаружено, что жаворонки настроены более позитивно. 
КТО ЛЕНИВЕЕ
КТО ЛУЧШЕ РАБОТАЕТ
Психолог Кристоф Рандлер вместе с коллегами в ходе исследования пришли к выводу, что жаворонки более настойчивы, сознательны, сговорчивы, действуют более инициативно и склонны к сотрудничеству.
Свежие комментарии