Чтобы приготовить вкусный, полезный и сытный завтрак, нужно лишь дополнить овсяную кашу греческим йогуртом и черникой. В целях экономии ягоды можно купить замороженные.
Ингредиенты
- быстрорастворимые овсяные хлопья6 ст.л.
- вода400 мл
- греческий йогурт100 мл
- сольпо вкусу
- свежая или замороженная черника175 г
- мед1 ст.л.
10 мин 2 порции
1. Положить хлопья в кастрюлю с 400 мл воды. Довести до кипения и варить, время от времени помешивая, около 2 минут, пока каша не загустеет. Снять с огня и добавить треть йогурта.
2. Между тем, сложить чернику в кастрюлю с 1 ст.л. воды и медом. Варить до тех пор, черника не станет мягкой, но все еще будет сохранять свою форму.
3. Переложить кашу в миски, сверху разложить остатки йогурта и черничный компот.
Свежие комментарии