Польза и вред мюсли. Рецепты приготовления.

Если переведете слово «мюсли» с языка людей, живущих в Швеции, то получите очень простое слово – «каша». Но будем более мягкими, и переведем так: «кашка»! А теперь посмотрим, чем же мюсли полезными могут быть.

Рассмотрим тему: «Вред и польза мюсли», а также узнаем рецепты приготовления и отзывы о мюсли.

Мюсли. Польза: В мюсли «вкладывается» минимальное ингредиентное количество. То, что там может быть, кроме зернышек, это мед или орешки, к примеру. Ну, или сухофрукты. Мюсли носят еще одно имя…. Напишем его с большой буквы, чтобы подчеркнуть, «жирнее», пользу их…. Витаминчики Стройности! Название уже произвело впечатляющий эффект, правда? Мюсли выведением солей, холестерина и шлаков занимаются. И это им удается без труда особого. Диетологи польские считают, что мюсли – это самый наилучший продукт диетический. Клетчатка, которая в мюсли присутствует, максимальным препятствием является для «жироусвоения». Среди мюсли есть выбор. Есть и такие, которые калорийность «уменьшают» свою. Идет речь о бессахарных мюсли. От запоров помогают мюсли. Попробуйте регулярно их кушать, и вы убедитесь, что проблем со стулом у вас не возникнет больше. В мюсли много полезных элементом есть. О них нужно не забывать, чтобы организм был в порядке всегда. Мюсли можно делать самостоятельно. И эта «самостоятельность» переходит в большущий плюс, превращаясь в полезность.

Домашний рецепт мюсли: Вечерка дожидаемся. Берем посудину из фарфора. В нее зерна смолотые добавляем (примерно две ложки столовые). Лимон на половиночки разрезаем.

Из одной лимонной половинки сок выжимаем. Сок этот добавляем в зерна. Наполняем водой стаканчик обыкновенный. Заливаем водой зерна в соке лимонном. Крышечкой прикрываем плотно посуду, и в холодильник ставим ее. Утром, когда только рассветет, добавим в мюсли те продукты, которые и планировали (орешки, ягоды, изюм, курагу, и так далее). А как же с вредностью быть? Увы, нет полезных продуктов, которые бы не включали в себя и малейшей вредности. Поэтому, и разговор о вредности мюсли сейчас неизбежен.

Мюсли. Вред: Есть очень высококалорийные мюсли, которые портят фигуру, наполняя тела килограммами. Мюсли содержат добавления высококалорийные. Они нужны, чтобы и вкус улучшить, и покупателей больше привлечь. В мюсли практически не содержится С – витамина, то есть кислоты аскорбиновой. Разве, не вредно без витамина такого жить? Людям, которые страдают от каких-либо желудочных проблем, вредят мюсли. Для особых любителей мюсли предлагается прокипятить их. На это тратится всего-то несколько минут! Мюсли эмаль могут повредить. Могут и к кариесу привести. В общем, мюсли вредны для зубов человека. Детишкам до трех лет не давайте «кашку», чтобы не навредить, по неосторожности, организму детскому, хрупкому. Мюсли продаются и поддельные. На это, действительно, обратить бы внимание стоило. Покупайте пачку мюсли только от тех производителей, которым вы уже успели довериться, которых вы проверили практически. Если вы купите несвежие мюсли – рискуете просидеть в уборной долгое время, потому как диарея даст знать о себе. Фрукты, в мюсли которые содержатся, могут быть с консервантами. Консерванты, как известно, для организма вредными являются.