Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Печень – это жизненно важный орган в организме человека, ведь одна из его главных функций – это очищение крови. День за днем в тканях печени, как в настоящем фильтре оседают вредные примеси, постепенно засоряя этот орган и снижая продуктивность его работы. Проблемы печени могут проявляться в виде самых разных симптомов.

Что такое чистка печени?

Чистка печени – это процедура, главной задачей которой является активизация выработки желчи. Желчь помогает организму очиститься от шлаков и токсинов естественным путем, кроме того это вещество оказывает тонизирующее действие на перистальтику кишечника. На протяжении всей жизни человека печень ежедневно и круглосуточно вырабатывает желчь, которая затем скапливается в желчном пузыре для того, чтобы при переработке пищи выделиться в необходимом количестве. Чистка печени – т.е. желчегонная процедура вызывает опорожнение желчного пузыря. Но при этом печень продолжит работать в нормальном режиме, и через минимальный промежуток времени желчный снова наполнится выработанным печенью веществом. При этом чистки печени нельзя проводить слишком часто.

Как же оздоровить свой организм и сохранить результат на долгое время? Для решения этой проблемы достаточно каждый день соблюдать простые рекомендации, которыми можно дополнить любую диету.

Чистка печени: показания и противопоказания

На загрязнение печени влияет масса факторов. Это нарушения режима питания, вредные привычки, неправильный ритм жизни и регулярные стрессы, некоторые хронические нарушения в функционировании органов и систем организма. Понять, когда печень нуждается в помощи и очистке совсем несложно, прислушавшись к своему организму. При нарушениях в работе печени кожа приобретает желтоватый или серый оттенок, возможно так же изменение цвета белка глаз и появление налета на языке. Регулярное чувство тошноты, металлический или горький привкус во рту, отрыжка после еды – все это так же является распространенными симптомами. Задуматься о чистке печени стоит и в том случае, если вы часто бываете раздражительны без причины, чувствуете упадок сил и апатию. Головные боли и неприятные ощущения под ребрами с правой стороны – проявления серьезных нарушений в работе печени.
Прежде чем проводить чистку печени, рекомендуется сделать узи-диагностику. Данная процедура противопоказана при камнях в желчном пузыре.

Чистка печени

Один из самых популярных вариантов домашней чистки печени – прием растительного масла и лимонного сока. В день чистки рекомендуется отказать от пищи и пить только чистую воду и свежевыжатый яблочный сок. Во второй половине дня следует лечь в постель и приложить к правому боку грелку. Прогревать печень стоит несколько часов, после чего (в 19.00-20.00) выпить стакан растительного масла и равное ему количество лимонного сока. Намного проще пить поочередно оба вещества, можно небольшими порциями. После того, как принята вся порция, можно вернуться в постель и греть печень еще пару часов. По истечению которых масло подействует, можно будет наблюдать слабительный эффект, кишечник очистится естественным образом, вместе с каловыми массами выйдут все шлаки и другие загрязняющие организм вещества. Для полной очистки организма рекомендуется дополнить процедуру клизмой.

Эффективно очищение печени сорбитом. В аптеке заранее следует купить упаковку сорбита. Три столовые ложки сорбита растворяются в горячей воде, после чего требуется полежать с грелкой у правого бока. В этом положении можно заниматься любыми делами, но ходить или читать во время чистки категорически запрещено, при движении или в позе сидя желчные протоки пережимаются и это затрудняет ее движение. Примерно через 2-3 часа после принятия раствора возникнет потребность посетить туалет. Если этого не произошло или стул необильный стоит дополнительно сделать чистку кишечника.

Щадящий способ очистки печение – это прием касторового масла и коньяка. В день процедуры можно пить только натуральные фруктовые соки. Проводить чистку стоит во второй половине дня. Перед началом процедуры следует сделать очистительную клизму. Выпить 50 грамм коньяка, через полчаса столько же масла. Можно заниматься своими делами, избегая интенсивных физических нагрузок, слабительный эффект появится ночью или утром.

Помимо интенсивных чисток рекомендуется проводить ежедневные профилактические очистительные процедуры. Начинать свой день стоит, выпивая по 1 столовой ложке оливкового масла. Если пить масло сложно, можно добавить к нему сок лимона. Так же в качестве профилактических средств можно употреблять настои желчегонных трав. Подойдут для этого ромашка, подорожник, чистотел, корень одуванчика, кукурузные рыльца, полынь и некоторые другие. Их несложно купить в аптеке в виде сборов для очистки печени или отдельно каждое растение.

Как часто можно делать чистку печени

Теоретически очищать печень можно с любыми интервалами, так как объем желчи в желчном пузыре восстанавливается за считанные часы после его полного опорожнения во время процедуры. Но все же увлекаться с желчегонными средствами не стоит. Первые чистки можно провести с интервалами в 1-2 недели не более трех процедур, затем следует проводить процедуру раз в год или при заметном ухудшении самочувствия.

В качестве дополнительных оздоровительных мер рекомендуется соблюдать правила сбалансированного питания и режим принятия пищи. Положительные эффект дадут и ежедневные профилактические процедуры, стимулирующие вывод желчи. Их эффект проявляется в более обильном чем обычном стуле, вместе с которым постепенно выводятся вредные вещества и предотвращается захламление организма.