В третьем триместре беременности многие женщины сталкиваются с проблемой повышенного давления. Находясь в пределах физиологической нормы, повышенное давление не представляет опасности для будущей матери и ее малыша, однако более высокое может привести к очень серьезным последствиям.
Поскольку высокое давление может являться предвестником тех или иных осложнений, данное состояние требует консультации лечащего врача.
В случае необходимости беременной женщине будут назначены те или иные препараты, снижающие давление, определенный режим питания, а в более тяжелых случаях рекомендована госпитализация. Самостоятельное медикаментозное лечение недопустимо, поскольку многие препараты, нормализующие давление, противопоказаны при беременности.В домашних условиях снизить давление при беременности можно при помощи специальных упражнений. Так, например, для снижения давления подушечкой большого пальца нажимают на точку соединения позвоночника с головой, считают до десяти и отпускают, через несколько секунд повторяют манипуляцию второй раз. Или другое упражнение: одной рукой сильно сдавливают и растягивают средний палец второй руки, руки чередуют. Упражнения лучше всего выполнять сидя или лежа, поскольку при повышенном давлении необходим покой. При этом не рекомендуется читать или еще каким-либо образом напрягать зрение.
Предотвратить повышение давления, а также снизить его, можно с помощью березового или свекольного сока. Хорошо снижает давление и клюквенный мусс. Для его приготовления из клюквы (около одной трети стакана) отжимают сок, жмых заливают кипятком и ставят на огонь на 5 минут, после чего процеживают.
Добавляют столовую ложку манки, варят минут 20, помешивая. Всыпают 3 ст. ложки сахара, доводят до кипения и остужают, после чего взбивают, вливая холодный клюквенный сок. Можно приготовить и тыквенный отвар из 200 г тыквы, которую нужно отварить на маленьком огне до мягкости, остудить и добавить мед. Снизить давление поможет и рябиновый сок, однако его нельзя употреблять более 2 ст. ложек 3 раза в день, иначе он может подействовать как слабительное.Если давление во время беременности повышается достаточно часто, необходимо уменьшить количество употребляемых в пищу животных жиров и соли, отказаться от крепкого чая, кофе и шоколада. Очень полезно есть сырую морковь и капусту, приправляя их растительным маслом, пить слабый чай с лимоном, принимать прохладный душ.
Свежие комментарии