Авто-Мото-Блог

Силовые тренировки являются для вашего организма серьезной страховкой - это единственное упражнение, способное обеспечить вас физической активностью до самого почтенного возраста. Поднятие тяжестей — занятие не только для бодибилдеров. Силовые тренировки являются для вашего организма серьезной

Если вы не уверены в том, что нужно выделять время в вашем расписании для регулярных занятий фитнесом, или в том, полезны ли для вас тренировки вообще, эта статья для вас. Читайте дальше, и вы узнаете о преимуществах регулярных тренировок, которые могут в буквальном смысле изменить вашу жизнь и

Ошибки, которые допускаются во время тренировок в тренажерном зале, не только грозят травмами, но и тормозят процесс достижения тех или иных результатов. Какие ошибки девушки допускают чаще всего, разбиралась редакция ХОЧУ.ua. Первые результаты от регулярных занятий фитнесом должны появиться через

Считается, что бокс – это как хоккей, занятие для настоящих мужчин. Ну кто, спрашивается, такое придумал? Ведь невооруженным взглядом видно, что этот вид спорта создавался именно для женщин. Посудите сами. Кто в наше нелегкое время тянет на себе самую тяжелую ношу? Правильно, женщины. Именно они

После родов молодые мамы зачастую не имеют возможности, как следует, заняться своим телом и физическим состоянием, ведь маленький ребенок на руках отнимает практически все свободное время. Получается, что остается только смириться и надеяться на то, что когда-нибудь, в призрачном будущем, вы