На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#кубики пресса

Бодибилдинг и фитнес. Блог Станислава Михайловского

4 г.

ЧТО ТАКОЕ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ И ЗАЧЕМ ЕГО УКРЕПЛЯТЬ?

Укрепление мышечного корсета необходимо для усиления работы опорно-двигательного аппарата, улучшения осанки, стабилизации позвоночника, повышения выносливости тела. А еще для набора мышечной массы ускоренными темпами, ибо без сильны мышц кора ни присесть ни пожать ни потянуть тяжелую штангу просто

...Далее

Интересно для всех и обо всем

5 л.

6 ошибок в тренировках, которые мешают вам показывать свой пресс миру

[unable to retrieve full-text content] Категории: Спорт Вы должны иметь 10% или менее жира в теле, чтобы иметь возможность показать 6 кубиков пресса миру. Мы все хотим пресс, но чтобы получить его, мы иногда совершаем ошибки, которые замедляют нас на пути к нашему идеальному телу. Чтобы

...Далее