#фитнес

Когда вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть или улучшить себе настроение, вы решаете заняться фитнесом. К сожалению, есть много информации, которая не поможет вам добиться своей цели — или даже навредит. Например, что лучше для потери веса — упражнения или диета? Правда ли, что марафон полезен

В современном обществе активно насаждается культ спорта и жизнь без регулярных тренировок подается как нечто непривлекательное и насыщенное недугами. Но последние исследования показали, что как раз изнуряющие занятия в фитнес-клубе могут негативно повлиять на мужскую силу и привести

Стройные полуобнаженные девушки на тренажерах — зрелище завораживающее. В 1985 году вышла картина «Идеально» («Perfect») с Джоном Траволтой и Джейми Ли Кертис в главных ролях. События романтического фильма происходили в стенах спортивных студий Лос-Анджелеса. Сексуальная Кертис стала иконой фитнеса